睡眠不足

先週から苛立っていたのは、何も更年期と言うつもりはない。いろんな所にガタが来つつあるのは事実だが、それで気分が悪いということではない。一番思い当たるのは、睡眠不足のように思われる。お袋が来ていたのでエアコンがつけられず、夜が少しも眠れなかったということが大きい。この夏の酷暑で１晩中眠れないとしてもそんなにショックではないのだが、明らかにイライラ感は増している。

本来は楽しいはずの買い物も苦痛に感じるのだから異常な状態だ。睡眠不足が原因だと思うが顔に発疹のようなものが出ている。これは経験あるのだが、明らかに体調が悪い時に出るものだ。当面のストレスが解消され、天候が穏やかになる頃には治ると思っている。

現在は、睡眠不足といってもそれほど深刻ではない。暑いからというふうに理由は、ハッキリしているからだ。グッスリンを試すなど余裕をこいているくらいだ。グッスリンは、もしかすると「質」を改善してくれるかもしれないと思い飲んでいる。そして、中断してもどうも無いことを確認するために。他人には、すすめられないだろう。見るからに怪しいから。薬よりはマシなものがあるというくらいに考えていいように思う。