健康ネタ

●熟睡するために

寝る直前まで電気毛布でフトンを温めておき、寝るときには電源を切って寝る。

●低血圧に効く行動

早寝、早起き、きっちり朝食、下半身の筋トレ

●肛門の「肩こり」に効く治療

冬→電気毛布で肛門を温める。

その他の季節→ホカロンで肛門を温める。

※肛門の血流を良くすることで痛みは激減する。

●花粉症による、クシャミ・目のかゆみ

べにふうき緑茶を6時間おきに飲む。

しょうがの入ったものを食べるか飲む。（できれば、べにふうき緑茶と同時がいい）

※ただし、下痢した時などは効かない。普通の体力の時にはあきらかに効いていると感じる。

●重要な部分（陰嚢）のかゆみ

べにふうき入りシッカロールナチュラル

※まだ、2日しか試していないが、良さそう！

●楽しく過ごすには？

自分を知る。

他人の言いなりにならない。

テレビを見ない。

疑問を解決すべく努力する。

損して得する。

良いパソコンを持ち、Twitterする。

自然を美しいと思う。