健康管理

昨日は、朝から病院へ行って胸のレントゲン、心電図を検査してもらってきた。年末から続いている睡眠不足がここに来て頂点に達したということかもしれない。

先週末くらいだろうか、嫌な感じの冷や汗が出たり、食事中に吐き気を催したりと体調は良くなかった。私としては、経験から睡眠不足によるパニック症状と判断したが、心臓に問題があるとか肺がおかしくなっているのではという不安が全くないわけではなかった。

結局、悩むよりも病院へ行ってシロクロをつけた方がいいと思いすぐに病院へ行ってきたわけだ。もちろん、結果は「異常なし」なのだが、たとえば心電図の場合は本当にシンドイ時でないと異常は出ないようだ。レントゲン写真も肺に異常は認められないとのこと。

医者もこの検査を希望するかどうかを聞き、その結果薬の処方を希望するかどうかを聞いていた。もちろん、薬など不要だと言っておいた。数年前は、ここでコンスタンを受け取ったのがつまずきの始まりだった。

私も風邪をひかないようにばかり気をつけていて、全体の体調にちょっと注意を向けていなかった感があると反省した。この数日は、確かに食欲も衰えていて、昼食時には吐き気を催したりするくらいだったのだ。私にとっても誰にとってもそうだろうが、食べられないというのはそれだけで重大な危機なのだ。

結局、異常なしで安心してしまいそのまま仕事もこなして昨日は無事終わった。睡眠も6時間はとれたみたいだ。工夫すれば、12時までには眠れるし、中途覚醒してもそのままじっとしていれば、また眠ることも可能だった。起床後もまあまあ頭はスッキリしていた。

片付けは少しも進んでいないのだが、メドはついている。希望は持てるので少し気分は上向きだ。全部片付けば、さらに気分は良くなる。春までにはゴミ屋敷を卒業したい気分だ。土日は、健康管理のため「歩く」ということが中心だが、少しでも片付けをやって行こうという気になっている。