インフルエンザに罹ったら

医薬ビジランスセンター刊『薬のチェックは命のチェック』No.35より

●かぜ・インフルエンザ治療の８か条

（１）くしゃみ３回、寒気がしたら鼻・のど・体を温める

（２）食べ物・飲み物は温かく、そしてマスクを

（３）安静に、ひたすら寝ること、休むこと

（４）熱を下げるのもったいない。自然に下がるのを待ちましょう

（５）汗をかき、暖かく感じたら、着替えましょう

（６）要りません。タミフル、リレンザ、解熱剤、抗生剤

（７）鼻水や咳止めも害がある

（８）我慢できない痛みには、少しアセトアミノフェン

※普段健康でバランスのよい食生活をしている場合は、インフルエンザは怖い病気ではないということです。