体の悩み

少し前に皮膚科にかかったので、私の悩みはひとまず１つ消えている。ただ、ステロイドを使って消しているだけだと思うので根本的な原因は残っている。一日のほとんどを座って過ごすこと、ストレス、運動不足、食事のバランスなどすぐに解決できないことが解決しないと根本的な治療にならない。例の陰嚢湿疹のことだ。

結局、一つ前に行った病院の先生は誤診していたことになる。インターネットの情報では、陰嚢にはインキンタムシは発生しにくいのだという。キンタマの袋は薄くて、菌がとどまりにくいのだそうだ。そして、見ればわかるものだ。湿疹にインキンタムシの薬をつけると袋がボロボロになったかのような様相を呈する。このため私は、先月、非常につらい状況にあったのだ。

それだからといって、ステロイドを再開しても長引くだけなのでやりたくなかった。結果的には皮膚科を受診して何も説明しない先生にステロイドらしきものをもらうことになった。今は、ほとんど治りもとに戻ったかのようだが、２～３週間すると復活してしまい夜中にかゆみで目が覚めたりするようになる。それでも冷静に対策を考えられるだけマシと言える。アブナイ薬でも責任持って処方できる医師は私も認めている。今度の先生はどうか。

花粉症も先週の前半がひどかったが、さすがに休みの日はほとんど問題ない。こちらは、例の吸入器で薬無しでなんとかうまく行っている。今後も安全に使えるのかどうかは使ってみないとわからない。１回に２度以上使うと低温やけどを起こすそうだ。それでも薬を使わないということは魅力的だ。

肝臓についてはほとんどあきらめ状態だったが、運動して少しでもスリムになることで良くなるという。だから、土日はひたすら歩くことにしたい。自分では特にどこかが痛いということはないのだが、睡眠不足が続くとかすると全身が重くなるという感じだ。バランス良く食べたという時には確かに体も軽いような気がする。適度な運動、バランス良い食事は言い古されている言葉ではあるのだが、まさにその通りだ。健康を保つためには、こうするしかないようだ。

精神的な不安は消えたのかというと、そんなこともない。昔と違い、今ではそんなに気にしていないというだけのこと。アルコールをほとんど飲んでいないことが残念ではあるが、それでも体調がいいというならば、仕方ないだろう。時折、ワインくらい飲みたいこともあるのだが、添加物だらけのワインでは気分は良くならない。

私は、「片付け」ができないのだが、これがバロメーターになる。炊事に、事務処理に面倒と思えるようになった時が要注意だ。要は、ごちゃごちゃした状態をスッキリさせるように動けば問題解決につながる。放置すると混乱するというのは、仕事にも通じる教訓だ。一歩一歩問題解決して行くことで片付いていく。