テトリス

テトリスが、ＰＴＳＤを救うというニュースが出ていた。私の経験では、うつやパニックも救ってしまうという感じがしている。いや、自分のペースで進められるゲームらしきものは、すべて精神的な不調を助けるように思う。ただ、あまりにものめり込むようなタイプのゲームは疲れるだけなので向いていないと思う。

囲碁や将棋もいいと思うが、コンピュータ相手のゲームになりきっていないようだ。ただ、私のように何年やっても初心者の場合は、そんなに影響は無いように思う。強いかどうかもわからないのだから。それから、パズルとか数独的なものもいいと思う。大切なことは、これらに集中している時はいいのだが、ふっと飽きる瞬間だ。この時のために何かを用意していないと、また調子が悪くなることだろう。

思えば、この数年、そんなことばかりやっていたように思う。要するに自分が心地良いと思ったことは何でも役に立つとさえ言える。飽きるまで効果は、それなりにあると思う。できれば、段々と難しくなるとか、経験を積まなければうまくならないというものがいいと思う。簡単過ぎるものでも飽きるし、誰でもできるものでも飽きてしまうからだ。その意味では、「笛」は最高のようだ。お金をかけても十分に見合う結果を出してくれている。

世の中の「うつ」「パニック」患者が、薬を止めてテトリス的な遊びを開始して欲しいと思う。自らも薬をやっているらしい医者にかかっても「症状」は改善しないと思う。私が思うのは、脳はそんなにやわではないということだ。薬でおかしくなっても、コントロールは難しいというのが現代の医学の成果だ。どうすれば、この世から向精神薬を消すことができるのだろうか。テトリス的な遊びに注目すれば、意外に突破口が開かれるのではないか。