旅

この夏も普通に京都へ行ってきた。今年は、クソ暑くて妙心寺へ行ったもののろくに見もせずに逃げ帰ってきた。もったいなかったが、無理をすると倒れそうなくらいの暑さだった。食欲も無く、最悪の京都旅行だった。

しかし、帰ってきて思うのは「移動」そのものが結構、良かったこと。とにかく日常の光景を変えるということがいい。仕事もまたがんばろうという気分がわいてくる。土日だけ休みであとはずっと仕事という生活ではどうしても精神がおかしくなる。これからは、もっともっと京都に出かけるようにしたいと思った。単に、「旅」することだけでも相当いい効果をもたらす。

眠れない、どうしたら眠れるのかと日々悩んでいる人は、旅に出てみてはどうか。一人で旅に出たりすると何をしでかすかわからないので恐くて行けないだろうか。確かに一人旅は、何から何まで自分一人でやることになるので心細い。しかし、考えてみれば人間いつかは必ず一人になるものだ。あえて、一人の自分に挑戦してみるのもおもしろいこと。近場から慣らしていくという手もあるだろう。生活のサイクルを変えることで睡眠のリズムを整えられるかもしれない。